Denne uddannelse henvender sig til hjælpetrænere under 18 år. Når man starter som hjælpetræner i klubben kan det være svært at vide præcist hvad der forventes af en og hvordan man bedst går til hånde.

På kurset arbejders der med bevidstheden om roller og råderum: hvad er assistenttræneres råderum og rolle relativt til trænereren?

Uddannelsen er meget dialogbaseret og inddragende. Der er få slides og en del gruppeøvelser både i teorilokalet og i den praktiske del af kurset. Underviseren går rundt og deltager og hjælper til at facilitere diskussionerne.

Kursisterne får en indføring i hvad et godt opvarmningsprogram bør bestå af til forskellige målgrupper, da der er stor forskel på mini-karate holdet og udøvere på den anden side af 40 år.

Kursisterne laver blandt anden deres egne opvarmningsprogrammer i grupper, som resten af deltagerne prøver og efterfølgende giver hinanden feedback på.

Deltagerne, opmuntres, motiveres og deres selvtillid forsøges boostes gennem feedback: ”I kan godt gå hjem i klubberne og være proaktive, synlige og ambitiøse i jeres hjælpetræner rolle”.

Der er fokus på åben snak om hvordan man navigerer i de forskellige situationer der opstår. Hvilke ting kan man trække på i sig selv og hvilke konkrete ”greb” har man til sin rådighed.

• Opvarmning
• Underviserrolle
• Inspiration til øvelser