Drømmen om en stærk EM præstation lever i bedste velgående hos 18 årige Frederikke trods 2 tidligere korsbåndsskader

 

I den kommende weekend løber Danmarkshistoriens første karate EM af stablen i Danmark, og Aalborg danner rammerne for dette. Drømme om at præstere på allerhøjeste niveau lever i bedste velgående hos de danske landsholdsatleter. En af dem er 18 årige Frederikke, fra Egedal Karate Klub. Hun har arbejdet drønhårdt for endelig at være klar til EM på Dansk Jord. I en tid hvor alle kan læse om hvordan sportsstjernerne falder på stribe med den ene skade efter den anden, så er der godt nyt fra karate verdenen.

 



18 årige Frederikke Grønning fra Egedal Karate klub er en del af den 29 mand store trup, og hun har om nogen kæmpet sig til at være klar her i Aalborg. Hele 2 gange har hun været ramt af korsbåndsskader. Et i hvert knæ. Første gang var i 2013. Frederikke fortæller hendes historie her.

 

- Jeg var til konkurrence i London, og i min anden kamp forsøgte jeg at nå min modstander med et cirkelspark, men fik ikke drejet mit stand-ben. Jeg kan huske det gav et stærkt vrid i mit knæ. Hold kæft, hvor gjorde det ondt. Men jeg kunne ikke få mig selv til at stoppe. Set i bakspejlet var det selvfølgelig ikke særligt smart af mig at tro, at jeg kunne fortsætte. Men karate er mit drive. Det betyder så meget for mig, og selv når man står i sådan en situation, så er det bare ikke en mulighed at give op. Man får virkelig tunnelsyn, fortæller Frederikke.

 

Vinder EM sølv 3 år efter, på Cypern i 2016, men under EM i 2017 brast drømmen igen

- Jeg kæmpede mig tilbage efter min skade, og i 2016 tog jeg min første EM medalje. Det blev til Sølv i kadet klassen for piger +54 kg. Det var virkelig fedt at opnå det her. Jeg mærkede ingen hindringer. Det var fantastisk. Nu var man endelig ovenpå. Fysik og mentalt. Det efterfølgende år gik fantastisk. Jeg så virkelig frem til endnu en optræden for Danmark.

 

Men så skete det igen – i 2017 Bulgarien røg korsbåndet i det andet knæ efter kun 20 sekunder på gulvet

- Her kæmpede jeg imod en stor russer, og vi var kun 20 sekunder inde i kampen. Vi står i en helt tæt afstand. Der opstår noget tumult, og modstanderen falder med hele sin kropsvægt ned over mit knæ, der desværre er bøjet i en helt unaturlig position. Jeg husker tydeligt, da jeg lå nede på gulvet. Øjeblikkeligt kunne jeg genkende denne helt forfærdelige følelse. Jeg vidste med det samme, at den var gal igen, for når Korsbåndet ryger giver det en helt speciel følelse i benet - det var ekstremt smertefuldt. Jeg havde igen rigtig svært ved at erkende det og prøvede at fortsætte kampen - men det gik slet ikke. Stævnelægerne undersøgte mig, og alt stod klart, da de ved den klassiske skuffetest for at teste korsbåndet kunne trække mit underben langt frem for knæet. Hele min verden faldt helt sammen - det var forfærdeligt. Jeg var fuldstændig knust, modet forsvandt, og jeg kunne næsten ikke finde motivationen. De sidste nætter på hotellet i Bulgarien var forfærdelig lange, og det kunne næsten ikke gå hurtigt nok med at komme hjem. Jeg tænkte bare, at det skal være løgn, at jeg skal gå ned over det her. Så det første jeg gjorde, da jeg kom hjem til Danmark var at tage i klubben og tale med min træner, Claus. Vi fik en lang snak og lagde en plan som i forhold til første gang havde nogle afgørende, markante ændringer.



 

Fælleskab og holdkammeraterne var det vigtigste for at komme ovenpå igen

- Det var vigtigt at så hurtigt som muligt at komme tilbage til fællesskabet igen og mærke stemningen i klubben. Det at være en del af holdet og være sammen med de andre, øgede min motivation - selvom det var en mental nedtur at se de andre træne, og jeg ikke kunne deltage. Men tilknytningen til klubben og opbakning fra mine holdkammerater var afgørende for at øge min motivation. Samtidig satte jeg små delmål, som var igen var med til vise mig fremgang. F.eks. sådan noget med ”se, nu kunne jeg bøje benet så meget” eller ”nu kan jeg løbe 200 m uden smerter”. Dage, hvor jeg nåede delmål, var fantastiske.



 

100% klar til EM i Aalborg og glæder sig til den fedeste oplevelse på hjemmebane

- Jeg har arbejdet hårdt de sidste 2 år for at nå til den form, jeg har i dag. Hele 2 gange har jeg prøvet at være i den situation, hvor man på et splitsekund føler det hele bliver revet væk fra en, på grund af skader. Og hvordan man bagefter må kæmpe sig igennem et mentalt og depressivt helvede.

Men kampene har bare gjort, at jeg inderligt sætter pris på de små ting: bare det at få lov til at være med til træning. Være i stand til at træne, når man vil og give den max gas. Det tænker man bare ikke over på samme måde, før man har været igennem sådanne forløb. Det har virkelig ændret noget for mig.

Jeg glæder mig afsindigt til dette EM og vil gøre alt hvad jeg kan for at repræsentere Danmark på bedst mulige måde. Jeg drømmer ligesom alle andre om at stå allerøverst  på skamlen til disse mesterskaber, for hvem gør ikke det? Men det betyder mindst lige så meget for mig at være her i dag, til træning, og se hvordan jeg kan deltage på lige fod med de andre kæmpere. Det er fedt at mærke, at fremtiden er fuldstændig åben, og jeg håber at kunne komme til at lave store toppræstationer på allerhøjeste plan.

 

Frederikke stiller op i klassen +68 kg for kvinder u21. Følg hende på søndag, når hun går på gulvet for Danmark.

 

Seneste nyt


2.indkaldelse ordinær Generalforsamling
DKarF afholder ordinær generalforsamling lørdag 11.maj i Idrættens Hus, Brøndby
26. april 2019


Mere fokus til Shobu Ippon
Shobu Ippon får sit eget DM!

2. april 2019


DANSK KARATE SUCCES MED EM BRONZE
Katrine Pedersen som kæmper i klassen -68 kg kvinder og Casper Lidegaard som kæmper i -60 kg herrer nåede længst af danskerne ved årets EM.
1. april 2019


Stort håb på Dansk EM succes
11 danske senioratleter klar til Karate EM i Spanien, som skydes igang imorgen torsdag
27. marts 2019


WHAT’S IN IT FOR THEM?
Atleterne – det er dem, det drejer sig om. Dette er tredje og sidste del af artiklen KARATE HAR EN KÆMPE CHANCE FORAN SIG – Men er Danmark klar på fremtiden?
9. marts 2019


Katrine ender top 8 ved endnu et rekordbrydende Karate1 mesterskab
Danmark stillede med 16 atleter, og der var nogle meget lange dage foran dem. Lodtrækningen var bestemt ikke i danskernes favør. Der var lagt op til hårde fights fra første fløjt.
7. marts 2019


VI VIL HAVE FLERE DANSKE SENIORER I VERDENSKLASSE
- Her kommer 2. del af artiklen KARATE HAR EN KÆMPE CHANCE FORAN SIG – Men er Danmark klar på fremtiden?
3. marts 2019


#Likeagirl Camp
Søg penge til at afholde en camp for piger
25. februar 2019


KARATE STÅR STADIG MED EN CHANCE FORAN SIG – Men er Danmark klar på fremtiden?
Med en udsigt til en kommende OL debut, samtidig med at det ligger skjult i kortene, at det muligvis kun er for denne ene gang, så går bølgerne rigtig højt om fremtiden for Karate.
23. februar 2019


EM guld og bronze i Aalborg
En dansk Europamester og en dansk EM bronze i rammerne af Gigantium i Aalborg blandt 1100 deltagere og 51 nationer, kan vi godt klappe os selv på skulderen af.
21. februar 2019


Ferielukket på sekretariatet13. februar 2019


Drømmen om en stærk EM præstation lever i bedste velgående hos 18 årige Frederikke trods 2 tidligere korsbåndsskader
I den kommende weekend løber Danmarkshistoriens første karate EM af stablen i Danmark, og Aalborg danner rammerne for dette. Drømme om at præstere på allerhøjeste niveau lever i bedste velgående hos de danske landsholdsatleter.
5. februar 2019


Danmark er fascineret over vores karate ungdom!
29 danske ungdomsatleter klar til Karate EM på hjemmebane, som skydes igang fredag d. 8. februar.
1. februar 2019


1.indkaldelse generalforsamling
Ordinær generalforsamling lørdag 11.maj i Ishøj Idrætscenter
1. februar 2019


U21 EM 2019
Her du finder du info om U21 EM 2019. Stævnet afholdes i Gigantium, Aalborg fra 08.-10.feb.
1. februar 2019


Ny konsulent ansat
Byd velkommen til Nanna Skov - forbundets nye bredde-og udviklingskonsulent.
25. januar 2019


Nye Licensinstruktører
17 engagerede kursister bestod Licensinstruktør i Kolding 12.-13.januar
15. januar 2019


Katrine Pedersen og Michel Corbalan nomineret til fornemme priser
Der var stor anerkendelse i retning af Danmarks pt 2 største karateatleter. 22 årige Katrine Pedersen og 20 årige Michel har i 2018 opnået enestående og historiske resultater. Det er ikke gået ubemærket hen.
9. januar 2019


WKF afskaffer dissidens-begrebet
WKF har på kongressen i Madrid (november 2018) besluttet at afskaffe dissidens-begrebet.
Dansk Karate Forbund kan derfor med glæde meddele alle karateklubber i Danmark, at de kan søge optagelse i forbundet uanset tilhørsforhold, og at alle klubber må træne og konkurrere frit
17. december 2018


Dommerkursus i nye kataregler
Dommerudvalget holder kursus i Ishøj 12.-13.januar for både nye og gamle dommere
14. december 2018